2019-09-04から1日間の記事一覧
ダイエットって何だろう。時々考える。結果を出すこと?痩せること?頑張ること? ダイエットを成功させた人に話を聞くと、大体「そんなにキツくなかった」って言うの。タンパク質を取ることが当たり前になり、カロリーを抑えること、水分を取る、長く寝るこ…
ダイエットって何だろう。時々考える。結果を出すこと?痩せること?頑張ること? ダイエットを成功させた人に話を聞くと、大体「そんなにキツくなかった」って言うの。タンパク質を取ることが当たり前になり、カロリーを抑えること、水分を取る、長く寝るこ…