2019-05-11から1日間の記事一覧
■運動激しい運動や無理して運動しても、あまりダイエットに効果的とはいえないぞ(˘ω˘)☝ 運動=ダイエットではなく、運動は体の調子を整えるために行うと考えてね。ちなみに全く運動せず食事制限だけをすると、筋肉が減って代謝が下がっちゃうぞ~ そうなると…
■運動激しい運動や無理して運動しても、あまりダイエットに効果的とはいえないぞ(˘ω˘)☝ 運動=ダイエットではなく、運動は体の調子を整えるために行うと考えてね。ちなみに全く運動せず食事制限だけをすると、筋肉が減って代謝が下がっちゃうぞ~ そうなると…